Slankelinjen

Vælger du slankelinien, kommer du til at beskæftige dig med temaer om overvægt, spiseforstyrrelser, kost, ernæring og motion. Du kommer i det hele taget tættere på forståelsen af din krop og sund livsførelse.

Slankelinien giver mulighed for at arbejde med mange forskellige aspekter af det gode liv.

På Djurslands Folkehøjskole får du viden og indsigt i forskellige former for livsstiles fordele og begrænsninger. Vi arbejder også med vægtproblemer både ud fra et personligt og et samfundsperspektiv. På opholdet lærer du om sund kost i teori og praksis. Du lærer bl.a om den mængde mad du kan spise i løbet af en dag, ligesom du i løbet af opholdet lærer at tilberede spændende, sunde og lækre retter i køkkenet, sammen med dine højskolekammerater. Hver uge bliver du vejet og får personlig vejledning.

Ud over kosten fokuserer vi på fysisk udfoldelse inde og ude. Vi tilbyder undervisning i blandt andet fitness, fodbold, hockey og forskellige former for sjov motion. Det kan fx være motionsbanko eller body-bowling. Vi tager naturligvis på mange motionsture i den smukke natur omkring højskolen – altså motion på den udviklende og sjove måde. Slankelinjens motto er således: Alle har ret til det godt liv!

Som støtte til hjælp og opfølgning af kurset afholder vi en inspirationsdag for din hjemmevejleder. Ideen er, at de erfaringer og redskaber du får på højskolen viderebringes, så du kan fortsætte en sund levevis efter dit højskoleophold.

Fællesfag, herunder de kreative fag

Ud over de fag, der knytter sig til slankelinjen, får du personlig vejledning og fællesfag, hvor du stifter bekendtskab med forskellige fagområder.

Fællesfagene er bl.a. IT og de kreative fag, musik, drama og billedkunst. I IT lærer du fx at skrive mail og bruge facebook. I de kreative fag lærer du at udtrykke dig selv på vidt forskellige måder. Her arbejder du både med krop og sjæl, hjerne og hjerte, med det indre og med det ydre.

Vi giver dig mulighed for en engageret hverdag, fyldt med fællesskab, venskab og udfordrende samvær.